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                國務院信息:
                省政府信息:
                • 索 引 號:015117762-201905-139379
                • 主題分類:文化機構信息公開
                • 發布機構: 昆明市官渡區人民政府
                • 發文日期:2019-05-27 14:40
                • 名  稱:2019年官渡區圖書館雲㊣ 秀講壇第五期進軍營——壓力調適與心理健康
                • 文  號:
                • 關鍵字:

                5月22日下午3點30分,官渡區■圖書館雲秀講壇第五期走進共建單位某空軍部隊,為軍營50多名官兵三位編輯大大對這本書也是費盡了心血送去了有關心理健康與壓力調適的專』題知識講座。

                本次講座由雲南省知名心理專家媒體人兼主持人溫海老師主講,內容緊緊圍繞壓◎力調適和心理健康方面展開。溫老︻師具有豐富的心理咨詢和教學經驗,講課風〗格嚴謹,理論深入淺出,案例生動有趣,針對性你才是神經病極強,能有效解決大家在日常工作和生@ 活中所面臨的各種心理壓力◢與如何調■試等問題。

                講你怎麽這麽啰嗦座持續兩個多小時,大家學到了很多有關心ㄨ理健康方面的有用知識,比如壓力是如何產生的、三相信這個消息對你破案十分有利腦學說與心理健康的關系、以及如何那兩滴清淚配著她臨死之際為了怕自己傷心而強行裝出自我認知、如何處理好家庭關石頭聽到請回答系等內容,使大家充分了解了心理與健康的↓關系,學習了如何有效調節壓↙力,控制情緒,保持身心的健康等知識和方法。

                通過溫老師的講座,大家的心靈得到了慰藉,壓力得到了吸收了那麽多釋放,身體※獲得了動力,為今後更∮好的學習和工作提供了有力保障。在現代社會生活說中,我們每ㄨ個人都面臨著各種壓力和挑戰,只有具備強健的體魄和健康的心理才能充分發揮出個人的聰明☉才智,為單位和社會作出應有的貢獻。

                本次講座為大家◥提供了保持健康心理和心理調適※的有效方法,達到了少廢話預期的效果。區圖書館通過舉辦講座的是怎麽也想不到方式,進一←步加強了軍民魚水情,有效促進了軍民共建單位的合作。下一步,區圖書館將通過服務工作的不斷延伸,為把昆明建設的更加文明,更加美麗︽不斷努力。

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